体育营销推广方式包括赛事赞助、体育明星代言、社交媒体营销、活动策划等多种方式，根据目标受众和市场需求选择合适的推广方式。

常见的运动规则包括比赛规则、裁判规则、比分计算规则等，根据不同项目而有所不同。

运动员可以通过心理训练、良好的心理调适能力、和营养结构均衡的饮食等方式来保持心理素质。

体育装备保养可通过清洗、防晒、定期保养等方式来延长使用寿命，具体方法可根据不同装备种类而定。